Vad händer om man inte tar sockerpillerna
Kvinna
Hejsan! Jag har precis börjat med p-piller, är på min första karta. Har tidigare ätit cerazette så är inte van vid det här med sockerpiller, så jag har lite funderingar kring det och hur dom funkar. Har googlat lite men hittade inget. Jo jag tänker så här; När man börjar med p-piller så måste man ha ätit dom i en vecka innan man är skyddad. Så när man sen tar sockerpiller en vecka, borde det inte ta en vecka efter sockerpillrerna innan man är skyddad igen eftersom man "skippat" piller i en hel vecka? Och, måste man äta alla sockerpiller i en karta? Kan man inte ta 4 st och sen fortsätta på nästa karta? Vill nämligen byta dag så att kartan börjar på en måndag istället för Torsdag. Och jag känner också att 7 dagars mens är ganska länge, jag är van vid dagar. Och hur många månader kan man egentligen hoppa över mensen? Jag har läst 3 månader högst men min barnmorska sa att man kan hoppa över den hur länge man vill. Vad har era barnmorskor/ungdomsmottagning sagt? Och vad är era erfarenheter och tankar kring det?
Vad är socker?
Socker är en samlingsnamn på grund av olika sockerarter. En sektion sockerarter finns naturligt inom vissa livsmedel, till modell i ätbar del och små frukter från växter. Det finns också tillsatt socker likt läggs mot i livsmedel och drycker av tillverkare, kockar alternativt av konsumenterna själva. Tillsatt socker används ofta till att utveckla smaken, konsistensen eller hållbarheten hos produkterna. Det existerar viktigt för att skilja mellan naturligt förekommande socker samt tillsatt sötningsmedel, eftersom dem kan äga olika effekter på vår hälsa.
Källa: Livsmedelsverket
Så påverkas kroppen av socker
Blodet
När vi äter socker tas det snabbt upp genom tarmen samt ger enstaka ökning från vårt blodsocker. Sedan kommer blodsockret för att sjunka igen till resultat av för att bukspottkörteln utsöndrar insulin. Insulin gör för att våra celler tar upp socker ifrån blodet likt kan användas som energi. Detta ger vår lekamen tillgång mot snabb energi när oss äter sötningsmedel. Hur snabbt ditt blodsocker stiger beror på vilket vi besitter ätit. besitter du mot exempel ätit fett samt protein inom samma måltid blir ökningen lite jämnare än angående du äter godis alternativt dricker läsk.
LÄS ÄVEN:Pia plats beroende från socker: ”Jag tappade totalt kontrollen”
Hjärnan
Socker sätter igång
Kolhydrater är ett av de tre makronäringsämnen som vår kropp behöver för att fungera korrekt, tillsammans med proteiner och fetter. Kolhydrater är den primära energikällan för vår kropp, särskilt för vår hjärna, som använder glukos som sitt primära bränsle. Trots detta finns det dieter som rekommenderar ett lågt intag av kolhydrater, till exempel den ketogena kosten som förespråkar att man konsumerar en hög mängd fett och protein samtidigt som man begränsar kolhydraterna till ett minimum. Även om det finns potentiella fördelar med dessa dieter, är det viktigt att förstå konsekvenserna av en kolhydratbrist på kroppen.
Vad händer om du äter för lite kolhydrater?
När kroppen inte får i sig tillräckligt med kolhydrater från kosten går den in i ett tillstånd av kolhydratbrist, vilket kan leda till en rad fysiska konsekvenser. I frånvaro av kolhydrater använder kroppen lagrade fetter som sin primära energikälla, vilket kan resultera i produktion av ketoner, en biprodukt av nedbrytningen av fetter. Medan en måttlig mängd ketoner kan vara fördelaktiga, kan överdriven produktion resultera i ett tillstånd som kallas ketos, vilket kan vara farligt och leda till en rad hälsoproblem.