Behandla mjölksyra häst

Intervallträning är ett välkänd samt effektiv teknik för konditionsträning. Den går i korthet ut vid att växla mellan högre och lägre intensitet alternativ aktiv vila. Innan jag går in på intervallträningsmetoder så önskar jag förklara lite kring syre samt aerob-/ anaerob träning.

Varför behöver musklerna syre?
För att musklerna ska behärska arbeta således behöver dem energi vilket de får genom nedbrytande process av ett molekyl såsom kallas ATP (adenosintrifosfat). ATP bryts ned och byggs upp inom huvudsak tillsammans med hjälp från kolhydrater, fetter och gärna i närvaro av syre. Kolhydrater samt fetter finns lagrade inom muskler samt cirkulerar tillsammans med blodet. Syret levereras mot musklerna via blodet. sålunda länge detta finns tillräckligt med syre (aerob förbränning) blir restprodukter av denna process främst vatten samt koldioxid. Denna typ från förbränning existerar skonsam på grund av hästens vävnader, den känns behaglig samt den genererar ny ATP på en mycket effektivt sätt. Behåller man identisk intensitet sålunda kan hästen, i princip, arbeta vidare till bränslet, i struktur av kolhydrater eller fetter, är förbrukat.

Det finns enstaka liten mängd färdigbildad ATP lagrad inom musklerna, redo att tas i bruk när hästen börjar jobba. Den kvantiteten

Hästen saknar energi under arbete

Leverans

Om inte annat anges så är produktpriser exklusive fraktkostnad. När du har valt dina varor i varukorgen så beräknas frakten för ditt köp automatiskt. Brogaardens web-shop arbetar löpande på att minska fraktkostnaderna så mycket som möjligt till fördel för dig som kund.

Leveranser av paket sker vanligtvis med GLS och leverans tar dagar från dagen då paketet skickas från oss. Leverans av pallar tar upp till 6 dagar beroende på postadress och ungefärligt leveransdatum meddelas genom e-post då pallen skickas. Under högsäsong eller vid slutförsäljning kan leveranstiden vara längre, detta meddelas i så fall via telefon eller e-post.

Brogaardens webbshop kan inte hållas ansvarig för förseningar hos GLS. Vid leverans som är mycket försenad (flera dagar) eller som uteblir helt så skickar vi givetvis en ny leverans utan extra kostnad.

Ej upphämtade paket på GLS' postombud 

När GLS har levererat ert paket hos postombudet, så har ni tio dagar på er att hämta ut paketet. Ni kan hämta paketet på en dag som passar er, innan återsändningsdatum. Om ni inte hämtat ut paketet innan de tio dagarna, så sänds paketet åter till avsändaren, dvs åter till

För ett tag sedan så bevittnade jag en träning i dressyr för en A tränare. Det var min andra sådan. Den första var för två år sedan och jag gick därifrån med tårar i ögonen och lovade mig själv att aldrig mer gå på en sådan träning igen. Men ni vet, man är en vek en och på något vis så vill man ju ändå tro att när man ser riktigt hemska saker så finns det en mening bakom, det var kanske en ögonblicksgrej och tja, ni vet. Det där ständiga hoppet som aldrig överger en är stort hos mig.

Vid bägge tillfällena så bevittnade jag hur man höll en häst i hög &#;form&#; i över 40 minuter. Anledningen till att jag skriver form inom situationstecken är att det inte var någon form som &#;nu bär sig hästen så himla fint&#; utan mer en form där nacken är låg men halsen är hög och lodplanet ska vi kanske inte direkt prata om.  Ni vet väl att en häst som går i form ska ha nacken som högsta punkt va? Och sen tänker jag rent spontant att det är lite bra om hästen kan andas också ;-). Givetvis pekade svansen rakt upp i himlen så som den gör på hästar som dras ihop för mycket. Svansen är väldigt avslöjande, den kan ni öva er på att titta på. Pekar svansen uppåt så är hästen ihopdragen långt öv