Hur använder du ingefärarot för yrsel
Fördelarna med ingefärsolja och hur man gör den hemma
7 minuter
Ingefära kan hjälpa till med matsmältningsproblem, lindra artrit och förbättra huden. Upptäck fördelarna med ingefärsolja idag!
Ingefära, vars vetenskapliga namn är Zingiber officinale, är en växt som är uppskattad för sina medicinska och kulinariska användningsområden. Den mest använda delen av växten är rhizomet, en underjordisk, grov rotstock som växer horisontellt. Den används för att tillaga teer och krydda maträtter och man kan hitta den i form av kuber, torkat pulver eller så kan man använda färsk ingefära som man river. Men idag vill vi prata specifikt om användningen och fördelarna med ingefärsolja. Vi berättar även hur du kan göra din egen olja hemma!
De mest utbredda terapeutiska användningarna av ingefära är bland annat behandling av matsmältningsproblem, lindring av värk från artrit och för att mildra illamående orsakad av yrsel och graviditet.
Nedan ska vi berätta om några andra sätt på vilka ingefära och ingefärsolja kan bidra till din hälsa.
Vad är ingefärsolja?
Ingefärsolja är en fet, flytande produkt som man får genom att utsätta rotstockarna från växten med samma namn för e Idag ska vi prata om vad vi ska göra med ingefära. I matlagning började denna krydda användas för inte så länge sedan. Länge har ingefära varit känt som ett läkemedel. De upptäckte kryddornas fördelaktiga egenskaper i Sydostasien, såväl som i Kina. Där användes växtens rot som ett botemedel mot illamående och i allmänhet för att normalisera matsmältningskanalens funktion. Ingefära hjälper mot förkylningar, stärker immunförsvaret. Sagan "Tusen och en natt" säger direkt att kryddan är ett effektivt afrodisiakum. I det medeltida Europa blev ingefära den dyraste kryddan. Därför använde de det i matlagning endast på speciella helgdagar. Så föddes julens pepparkakor. Nu är kryddan inte lika dyr som på medeltiden. Och nedan hittar du ett urval av de vanligaste ingefärsrecepten. Växtens rot används i matlagning. Den säljs färsk och torkad, hel och pulveriserad, inlagd och kanderad frukt. Innan vi börjar prata om vad vi ska göra med ingefära, låt oss prata om dess användning i traditionell medicin. Moderna läkare är ganska skeptiska till örter och föredrar syntetiska, k Ingefära är ett blommande planta som besitter sitt ursprung i Sydostasien. Det existerar bland dem hälsosammaste (och godaste) kryddorna på planeten. Den tillhör familjen Zingiberaceae samt är nära besläktad tillsammans gurkmeja, kardemumma och galangal. Rhizomen (underjordiska delen av stammen) är den del likt vanligtvis används som smakförstärkare. Det kallas ofta ingefära eller helt enkelt ingefära. Ingefära kan användas färskt, torkat, pulveriserat alternativt som olja eller fruktdryck. Det existerar en många vanlig ingrediens i anvisning. Det läggs ibland mot bearbetade livsmedel och kosmetika. Här är 11 hälsofördelar tillsammans med ingefära likt stöds från vetenskaplig forskning. Ingefära har enstaka mycket utdragen historia från användning inom olika former av traditionell och alternativ medicin. detta har använts för för att hjälpa matsmältningen, minska illamående och på grund av att bekämpa influensa samt förkylning, på grund av att nämna några från dess syften. Den unika doften och smaken av ingefära kommer ifrån dess naturliga oljor, den viktigaste från dem existerar gingerol. Gingerol existerar den primära bioaktiva föreningen i ingefära. Det existerar ansvarigt till mycket från inge
Vad man ska göra med ingefära: användningsområden och populära recept
Användbara egenskaper hos växten
Hälsofördelar med ingefära
1. Ingefära innehåller gingerol, liksom har kraftfulla medicinska egenskaper