Fingrar domnar bort efter träning
Min fingrar,händer och fötter domnar bort!!
Ursprungligen postat av Hmmmmmmmmmmmmmmmmm
Hej, jag har under en lång tid haft problem med att mina händer och fingrar domnar bort och nu på senaste tid fötter också. Det blir som en väldigt obehaglig stickande känsla och igår natt så stack det väldigt ont när jag skulle böja mina fingrar(handen var bortdomnad). Det händer nästan bara på natten men också när jag lutar mej mot armbågen så börjar det stickas i fingrarna.
Kan någon som är kunnig på detta ge mej lite bra tips om vad detta kan vara för jag orkar ingen mer nu, det blir sömnlösa nätter ibland.
Tacksam för svar fort!
Hej!
Min man hade samma problem, hans händer domnade bort, speciellt på natten, Han slutade att röka och gick över på snus, när han slutade röka så försvann besväret, efter tag började han snusa och då kom det tillbaka, han slutade snusa och besväret försvann, sedan började han att ta nikotintuggummi och det började igen. Han konstaterade att det satt i nikotinet. Idag har inga besvär med domningar och han har slutat med nikotin. Tips! Sluta med nikotin, lev sunt.
Symtom på domningar i fingrarna
En bunt av senor som sätter fingrarna i rörelse passerar genom en smal kanal. Den nerv som är ansvarig för hela palmens känslighet passerar också genom denna kanal. Vanligtvis är den skyddad. Men ibland händer det att handen sväller under långvarigt monotont arbete. Nummer i fingrarna åtföljs av pulserande smärta, stickningar, kramper och förlust av känsla, klåda och brännande, muskelspasmer och rubbning. Om du inte behandlar karpaltunnelsyndrom i tid, kan du förlora förmågan att böja tummen. Det kan finnas andra orsaker till domningar i fingrarna. Om dem som nämns ovan. Men symtomen är likartade, till exempel som med professionellt missbruk, och med ryggradssvårigheter och även med panikattacker. Förklara orsaken måste doktorn.
I en stroke kan nedstämdhet i underarm, tal och samordning av rörelser störa. Med bröstsmärta och andningssvårigheter kan hjärtinfarkt. Kirurgiska ingrepp, vidhäftningar i lungorna och bronkierna kan också orsaka domningar i fingrarna.
Oftast kan problemet lösas genom att förskriva en kurs av piller och salvor. Som en förebyggande åtgärd kan överbelastning av psyket, infektioner och hypotermi rekommenderas.
[8]
Tumme
3 övningar nära karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom drabbar miljontals människor varje tid, och experterna är ej helt överens om vilket som orsakar symtomen. dock sannolikt är kapabel man skylla på enstaka kombination från livsstil samt genetiska faktorer. Det finns så flera olika riskfaktorer att nästan alla människor har ett eller flera av symtomen någon gång i livet.
Vad är karpaltunnelsyndrom?
Karpaltunnelsyndrom innebär för att den kanal som nerver och senor passerar genom har kommit i kläm. Karpaltunnelsyndrom förmå orsaka domningar, stelhet samt smärta inom fingrar samt händer. detta finns inget känt sätt att förhindra karpaltunnelsyndrom, dock vissa övningar kan minska risken för att symtomen uppkommer.
John DiBlasio likt är fysioterapeut och existerar baserad inom Vermont, äger några förslag på träning som motverkar karpaltunnelsyndrom.
Dr DiBlasio säger: &#; Problem vilket karpaltunnel förmå bäst åtgärdas med stretchningar under dagen.
Här är tre grundläggande övningar som man kan utföra när liksom helst vid dygnet. Dessa små stretchningar och övningar är enkla och kräver ingen utrustning. Du är kapabel enkelt utföra dem nära ditt skrivbord, medan ni står inom kö alternativt när ni har enstaka eller några minuter över.
Var rädd ifall dina härlig